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Der befreite Rücken – Gesundheit und Wohlbefinden für Erzieher/-innen

Beginn:
23. Feb 2021
Ende:
23. Feb 2021
Kurs-Nr.:
997
Preis:
88.24 EUR (zzgl. MwSt.)
Ort:
Ochsenhausen
Datum Beginn Ende Dauer Raum
23. Feb 202109:0017:00

Beschreibung

Wer kennt es nicht – Verspannungen im Nacken, Schulter, Rücken, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bandscheibenvorfälle?

In diesem Seminar wird Krampf in Lockerheit umgemünzt, ohne dabei auf Humor und Spaß zu verzichten: Vorstellungskraft und spielerische Übungen machen es aus. Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist, was gesunde Bandscheiben ausmacht und wie man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder aufbaut. Wirksame Haltungsschulung und was es wirklich braucht, um den Rücken im Kita-Alltag schonend einzusetzen.

Es besteht die Möglichkeit, die verwendeten Bücher und CDs käuflich zu erwerben.

 

Was ist von den TeilnehmerInnen mitzubringen:

  • bewegungsfreundliche Kleidung/ Sportkleidung
  • Gymnastikschläppchen oder rutschfeste ABS-Socken (keine Turnschuhe, kein festes Schuhwerk)
  • Schreibmaterialien
  • Gute Laune :-)

Diesen Kurs buchen: Der befreite Rücken – Gesundheit und Wohlbefinden für Erzieher/-innen

Bitte buchen Sie diesen Kurs direkt beim Anbieter unter folgendem Link:
https://www.landesakademie-ochsenhausen.de/de/kurse/rueckenfit-2

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