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Der befreite Rücken nach der Franklin-Methode®

Beginn:
1. Mär 2021
Ende:
1. Mär 2021
Kurs-Nr.:
998
Preis:
75.63 EUR pro Platz (zzgl. MwSt.)
Ort:
Traunstein
Datum Beginn Ende Dauer Raum
1. Mär 202109:0016:00

Beschreibung

Gesundheit und Wohlbefinden in der Kita

Das Spielen auf dem Boden sowie häufiges Heben und Bücken: Verspannungen in Nacken und Rücken sind vielen pädagogischen Fachkräften nur zu gut bekannt. Die Franklin-Methode vereint mentale Techniken mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz. Eric Franklin, Elke Gulden & Bettina Scheer haben die Grundlagen der Methode genommen und daraus spezielle Übungen für die Berufsgruppe der Erzieher entwickelt.

In diesem Seminar wird Krampf in Lockerheit umgemünzt, ohne dabei auf Humor und Spaß zu verzichten: Die Vorstellungskraft und spielerische Übungen machen es aus.

 

Erworbene Kompetenzen der Teilnehmer*innen:

  • Sie kennen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule
  • Sie haben Kenntnis, wie man Kraft und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut und die Bandscheiben entlastet und regeneriert
  • Sie entwickeln wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken
  • Sie setzen Ihren Rücken schonend im Kita-Alltag ein

 

Was ist von den TeilnehmerInnen mitzubringen:

  • bewegungsfreundliche Kleidung/ Sportkleidung
  • Gymnastikschläppchen oder rutschfeste ABS-Socken (keine Turnschuhe, kein festes Schuhwerk)
  • Schreibmaterialien
  • Gute Laune :-) 

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